橋式：腿部平躺到瑜伽墊上面，雙腿上貼地將、左腿凸起特別注意背部因此與空中斜向。前臂粘貼地將，將小腿向下張開，直到相當下端此後先自然而然落地，早晚做10～15組及。 地面自行車：面部平躺到瑜伽墊，把頭抱於背上，手臂屈膝整並騰空在。
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風水術在唐宋便認作「命理」、「青烏」「青囊」「相地∕相墓∕ 相宅」、「自然地理」等等 1] ： 西漢時期依舊有著命理一詞彙，言當時，風水及非指稱風水術，一個與以月底厭、值星因此與五行八會創辦出來的的擇。
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